Además de lo anterior, recuerda acercarte a tus amigos y seres queridos, existen actualmente diferentes plataformas que te permiten un acercamiento virtual, por ejemplo, puedes hacer un vídeo en vivo por medio de las redes sociales, también existen plataformas de videoconferencia como zoom, en donde puedes crear una sesión y agregar a todos tus seres queridos, de esta forma podrás comunicarte con ellos constantemente y aunque no estén cerca, sentirás su compañía, recuerda que la comunicación te permite exponer los miedos y estrechar los lazos. El miedo y la incertidumbre que hoy sientes es algo que todos compartimos como sociedad, si lo reconoces en los demás te ayudará a sentir mayor fortaleza y tranquilidad.
Recuerda que no estamos solos, estamos juntos en esto. Pronto volverás a estar bien y sentirte bien.
